وضع فص ثوم تحت وسادتك له فوائد مذهلة!
هناء حسيب
نواجه صعوبة في التفكير في وجبة لم يتم تحسينها بفص ثوم أو فصين. إنها طريقة رائعة لإضافة نكهة إضافية إلى طبق ما ويتم استخدامها في جميع أنحاء العالم. لكن هل تعلم أن الثوم ليس رائعًا فقط لاستخدامه في المطبخ ولكن أيضًا في غرفة النوم؟
منذ القدم كان الإنسان يضع فصاً من الثوم تحت وسادته عند النوم ليلا، لأنه يشكل حلاً لمشكلات صحية عديدة كما أن الطب الحديث ينصح به، لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامينВ، إضافة إلى البوتاسيوم والصوديوم والمغنيسيوم.
ويحتوي الثوم على مادة “أليسين” المهمة والفريدة، التي تعمل كمضاد عام للمكروبات والفيروسات والبكتيريا والفطريات.
كما أن الطب الحديث ينصح بوضع فص ثوم تحت وسادتك قبل.. النوم لان مادة آليسين تتبخرأى أنها تكافح ليلا الميكروبات والعدوى ..
كما تساعد هذه علي اخراج المخاط من الجيوب الأنفية لأنها تساعد على فتح الممرات التنفسية في الانف وهى مفيدة للمصابين بالرشح .
ولها فوائد اخرى هى منع تكوين بدائل الصوديوم التى تعتبر مواد مسرطنه وتسبب تغيرات في الخلايا ما يؤدى إلى تطور الأورام .
وأهم شيء في النوم هو أن له تأثير مهدئا في الجهاز العصبى ويساعد علي النوم العميق لان البوتاسيوم والمغنسيوم يحفزان إفراز هرمون الميلاتونين (هرمون النوم) الذى بدوره يساعد علي النوم بسرعة ..
لذلك ينصح الخبراء بإستخدام الثوم الطازج الذى لم يتعرض الي معالجه حراريه بالنضج.
