واستبدالها بالخضروات.

أهم 11نصيحه غذائية للصائمين لتجنب زيادة الوزن والعطش الشديد في رمضان

 عادات الأكل السيئة في رمضان تؤدي إلى زيادة الوزن لدى بعض الناس على الرغم من صيام الكثيرين لمدة شهر. فيما…