الصحه

تأثير الصيام علي الجهاز العصبى

 

كتب / احمد محمود

 

قال تعالى فى كتابه الكريم” يَا أَيُّهَا الَّذِينَ ءآمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُون (183(  أَيَّامًا مَّعْدُودَاتٍ ۚ فَمَن كَانَ مِنكُم مَّرِيضًا أَوْ عَلَىٰ سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِّنْ أَيَّامٍ أُخَرَ ۚ وَعَلَى الَّذِينَ يُطِيقُونَهُ فِدْيَةٌ طَعَامُ مِسْكِينٍ ۖ فَمَن تَطَوَّعَ خَيْرًا فَهُوَ خَيْرٌ لَّهُ ۚ وَأَن تَصُومُوا خَيْرٌ لَّكُمْ ۖ إِن كُنتُمْ تَعْلَمُونَ (184( “.

 

فقد أعطى الله عز و جل المرضى رخصة لتأجيل صومهم الى أن يمن الله عليهم بنعمة الشفاء والقضاء أو يسقط عنهم الصوم لشكل آخر من أشكال العبادات.

 

يعتمد الجهاز العصبي للانسان على الاوكسجين و السكر لاداء مهامه الحيويه0 اثناء ساعات الصيام يقل مستوى السكر بالجسم كما تزداد لزوجه الدم مما يؤدي الي ركود الدم  أثناء سريانه بالشرايين و تقل درجة اروائه لخلايا المخ  المختلفة مما تزيد الاستعداد للتخثر و الجلطات.

 

في هذا المقال سوف نحاول سرد كيفية صيام من يعانى من امراض عصبيه مثل النوبات الصرعية أو الجلطات المخية أو الشقيقه. ف الله عز وجل قد يسر على عباده فى أمور الحياة.

 

بخصوص مرضى الصرع,إذا كانت النوبات لا تتكرر بشكل كبير ويمكن ضبطها بالعلاج”بعد الرجوع الي الطبيب المعالج”

بحيث ينظم طريقة تعاطيه للأدوية التى تمنع التشنجات بجرعة واحدة أو جرعتين من العلاج ،

فلا ضير من استمرار المريض بالصوم بل ننصح به طالما لم تكرر نوبات الصرع.

بينما مرضى النوبات الصرعيه المتكرره و التي تؤدي إلى فقدان الوعي مع التشنج وعض اللسان،

يكونون عرضة لزيادة هذه النوبات في حالة الصوم لنقص السوائل في أجسامهم مما يتسبب في نقص الأملاح كالصوديوم والكالسيوم والسكر، وننصح بإفطار المصابين بهذا المرض”.

 

وعن مرضى السكته الدماغيه في حال كانت الجلطة الدماغية حادة أو جديدة،

فلا يستطيع المريض الصوم على الإطلاق لأنه “يحتاج إلى علاج ورعاية خاصة في المرحلة الأولى”،

وكذلك بالنسبة لمرضى الجلطة الدماغية المزمنة لابد من توخي الحذر عند الصيام لأن المصاب يحتاج إلى شرب الكثير من السوائل وهولاء معرضون للانتكاسة فى جلطة ثانية او ثالثة

و بالتالى عليه تناول ادوية تساعد على سيولة الدم (كالأسبرين مثلا) و يمكن للمرء الصيام طالما أنه مستمر على العلاج و يقضى معظم نهاره فى جو ملائم،

و لا يشعر بالعطش فان شعر بالعطش و جفاف حلقه عليه بقطع الصيام فورا و تناول السوائل. لتجنب حدوث الجفاف المؤدي إلى زيادة الجلطات الدماغية والدوخة.

 

كما يتسبب نقص السكر خلال ساعات الصوم الي حدوث صداع نابض، يصيب من لديهم قابلية لحدوث صداع الشقيقة.لذلك صوم هذه الفئة من المرضى يعتمد على شدة الصداع، أما من يعاني من نوبات الشقيقة المتكررة فهم فئه من المرضى معرضه الي زياده حدة الصداع و تكرار حدوثه أثناء الانقطاع عن الطعام والشراب، وهذا النوع شديد ومؤلم ولا يستطيع المصاب به استكمال صومه”.

 

.

و لأننا على أبواب شهر كريم فلنا بعض التوصيات من الناحية العصبية منها:-

 

ضبط سكر الدم و ضغط الدم فكلاهما له الأثر السيء على الأعصاب و نزيف المخ و تخثر شرايينه

 

تخفيف الوزن و الاعتدال فى تناول الأطعمة و الابتعاد عن الوجبات الدسمة التى تزيد من تصلب الشرايين والاكثار من السوائل الكافية أثناء الليل.

 

الامتناع عن التدخين حيث أنه يساعد على حدوث جلطات المخ و القلب

 

ممارسه الرياضة و المشى لتنشيط عضلات الجسم و المحافظة على الدورة الدموية فى أفضل حالاتها

 

ضرورة تذكير كبار السن الذين يعانون من هذه الأمراض بمخاطر الجفاف الناجم عن الصوم والذي يؤدي إلى مضاعفات تصيب الدماغ والقلب والكلى، ويقلل من سريان الدم والتروية الدماغية.

 

 

هناء حسيب

الكاتبة الصحفية هناء حسيب، المشرف العام على مجلة وموقع الوطنية

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى